امروزه در جهان تکنیک های مختلفی برای ترک سیگار مورد استفاده متخصصان و درمانگران قرار می گیرد که هر کدام از آنها به فراخور خدمات درمانی که ارائه می دهند هزینه های قابل ملاحظه ای را به افراد سیگاری تحمیل می کنند.

 

به همین دلیل امروزه شیوه های طبیعی ترک سیگار در جهان با استقبال بی نظیری از سوی افراد سیگاری روبه رو شده است؛ شیوه هایی که بدون شک ساده ترین و قابل دسترس ترین روش ها برای عموم مردم محسوب می شوند. این تکنیک ها شامل اصلاح رژیم غذایی، مصرف داروهای گیاهی و پاکسازی بدن است که استفاده از برخی از آنها برای افرادی که قصد کم کردن تعداد سیگار خود در طول روز را دارند بسیار کاربردی و مفید است.

عرق شاه تره یکی از موثرترین داروهای گیاهی است که در پاکسازی بدن از سموم و اخلاط موذی ناشی از استعمال سیگار بسیار موثر است. برای استفاده از فواید این عرق گیاهی کافی است هر روز 2 لیوان از آن را بنوشید تا به مرور شاهد دفع سموم و اخلاط ناسالم از بدن تان باشید. این عرق به دلیل خاصیت تصفیه کنندگی که دارد به مرور به بدن کمک می کند تا از طریق جریان گردش خون و سیستم گوارش و تعریق به دفع مواد سمی موجود در بدن کمک کند. علاوه بر این نوشیدن این عرق گیاهی جذب ویتامین C را در بدن افزایش می دهد و به مرور موجب افزایش وزن و بازگشت افراد سیگاری به وزن طبیعی می شود. در عین حال فرد سیگاری با توجه به برنامه ای که در پیش گرفته است میل کمتری به کشیدن سیگار از خود نشان می دهد.

درمانگران طب سنتی و مکمل همواره توصیه می کنند برای دریافت بهتر اثرات شیوه های ترک اعتیاد در طب مدرن استفاده از متدهای درمانی طب های سنتی و مکمل موثر است. گاهی استفاده از گیاه درمانی یا یکی از شیوه های درمانی سنتی می تواند به عنوان درمانی کمکی روند ترک دخانیات و سیگار را تسریع کند و بیمار را در شرایط جسمی و روحی مساعدتری قرار دهد.

1- افزایش کلسترول و تری‌گلیسرید (چربی خون بالا)	2- اوره بالای خون
3- فشار خون بالا	4- فشار خون پائین
5- غلظت خون بالا (پلی‌سایتمی)	6- سرماخوردگی‌های مکرر
7- آنمی فقر آهن	8- سرخجه
9- آبله مرغان	10- سرخک
11- زونا	12- اوریون
13- پنومونی	14- مخملک
15- آنفلوانزا	16- ایکترفیزیولوژیک
17- دیسمنوره	18- الیگومنوره
19- آمنوره	20- هایپومنوره
21- هایپرمنوره	22- سندرم پره کلماتریک
23- سندرم کلماتریک	24- کیست تخمدان
25- مسمومیت داروئی	26- مسمومیت غذائی
27- مسمومیت شیمیائی و گازهای شیمیائی	28- سردرد میگرنی
29- سردرد عصبی	30- دردهای کهنه و مزمن اندام‌ها
31- سندرم خستگی مزمن بدن	32- اسپاسم عضلانی
33- کاهش رشد و کوتاهی قد	34- لاغری
35- سیاتالژی (درد سیاتیک)	36- سندرم کانال کارپ
37- دیسکوپاتی‌ها	38- کمردرد Low back pain
39- آرتروز کتف و زانو	40- آکنه و بثورات پوستی
41- کهیر	42- اگزما
43- درماتیت تماسی	44- خارش پوستی
45- آفت دهان	46- تعریق فراوان بدن
47- گر گرفتگی بدن	48- پولیپ بینی
49- ناخنک چشم	50- اپیستاکسی مکرر
51- بلزپالزی (فلج عصب صورت)	52- PTSD
53- تصلب شرائین	54- گرفتگی عروق کرونر
55- Cheat pain (درد قفسه سینه)	56- طپش قلب، آریتمی‌های قلبی و p.v.c
57- اعتیاد داروئی	58- اعتیاد به سیگار و مواد مخدر
59- هیپرتیروئیدی	60- هیپوتیروئیدی
61- افسردگی	62- سنگینی سر
63- اختلالات رفتاری کودکان	64- آلرژی
65- آلرژی غذائی	66- آسم آلرژیک
67- آسم	68- رماتیسم
69- دندان قروچه	70- هموروئید